Olive e o Ballet | 12 Week Challenge | Kathryn Morgan
18:30
Eu já fiz um post falando sobre a Katie e mostrando a sapatilha autografada que eu comprei dela, se não viu o post é só clicar aqui.
Relembrando, Kathryn Morgan é uma bailarina, ex-solista do New York City Ballet, que passou por problemas de saúde e teve que deixar o palco por um tempo para poder se recuperar. Nesse meio tempo em que ficou se recuperando em sua casa no Alabama ela resolveu criar uma conta no youtube para dividir com todos aqueles que amam ballet dicas e técnicas, pois ela sentia que quando era mais nova essas informações não eram compartilhadas entre as bailarinas. Ela posta exercícios para melhorar a performance, sequências de barra, tutoriais de maquiagem (tanto para o palco como para o dia a dia), dicas e recentemente ela criou um segundo canal para vlogs.
Desde o meu último post ela conseguiu vários novos trabalhos e projetos, um deles sendo a performance que ela fará no Kennedy Center no final de março e por isso ela criou o desafio das 12 semanas para entrar em forma até lá. Como sempre ela dividiu esse desafio pessoal com todo mundo e disponibilizou o calendário que ela criou no site dela. Existe duas versões, a regular e a light, eu vou tentar fazer o desafio regular (já que venho de uma rotina mais puxada de exercícios).
Esse desafio foi criado para bailarinas que querem entrar em forma então os exercícios que ele pede são focados no ballet, por tanto se você é uma bailarina e quer melhorar o físico acho uma ótima oportunidade. A Katie tem vários vídeos com sequências de barra e centro (para aquelas que não estão fazendo aula) e no youtube têm vários exercícios também. Como eu também vou para a academia aproveito para fazer os exercícios de fortalecimento lá mesmo com a ajuda do professor.
Se quiser mais informações a Katie fez um vídeo só para explicar o desafio, infelizmente está todo em inglês, mas se ficou interessada e têm dúvidas pode me perguntar, ficarei feliz em responder.
0 comentários